• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

1. Постарайтесь определить, насколько сильно вы переживаете по поводу следующих событий. Оцените по 10-бальной системе каждое событие, поставив любое число от «1» (совершенно не задевает), до «10» (очень сильно беспокоит и напрягает):

  1. Высокие цены (на транспорт, продукты, одежду) "___"
  2. Внезапно испортившаяся погода, дождь, снег "___"
  3. Машина, которая обрызгала вас грязью "___"
  4. Строгий, несправедливый начальник (преподаватель, родитель) "___"
  5. Правительство, депутаты, администрация "___"

1. Оцените по 10-бальной шкале вклад Ваших отдельных проблем в общую картину стресса.

  1. Строгие преподаватели "___" баллов
  2. Большая учебная нагрузка "___"
  3. Отсутствие учебников "___"
  4. Непонятные, скучные учебники "___"
  5. Жизнь вдали от родителей (для иногородних студентов) "___"
  6. Неумение правильно распорядиться ограниченными финансами "___"
  7. Неумение правильно организовать свой режим дня "___"
  8. Нерегулярное питание "___"
  9. Проблемы совместного проживания с другими студентами "___"
  10. Конфликт в группе "___"
  11. Излишне серьезное отношение к учебе "___"
  12. Нежелание учиться или разочарование в профессии "___"
  13. Стеснительность, застенчивость "___"
  14. Страх перед будущим "___"
  15. Проблемы в личной жизни "___"
  16. Иное (напишите, что именно) "____________________"

У каждого в жизни есть моменты, когда чувствуешь себя счастливым. Бывают и другие, когда ненавидишь себя и весь свет. Наверное, иначе и быть не может... И все же тайно завидуешь людям, которые, по крайней мере, внешне, всегда выглядят довольными собой, и не расстраиваются по пустякам. А к какой категории людей принадлежите Вы? Умеете ли быть счастливым?

Данный тест разработан исследователями Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для Вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к Вам вообще не относится.

1. Насколько часто неожиданные неприятности выводят вас из равновесия?

Никогда –0, Почти никогда- 1, Иногда- 2, Довольно часто — 3, Очень часто -4

«В началоНазад1234ВперёдВ конец»
Страница 4 из 4