• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

Стадии стресса

Суббота, 12 Октябрь 2013 08:59
Оцените материал
(0 голосов)

Стресс является неспецифической реакцией организма на сильные раздражители различного характера. Он проявляется постепенно в ответ на стрессогенные факторы и проходит три стадии стресса, их еще называют общим адаптационным синдромом. Первой является стадия тревоги. На этой стадии стресса происходит усиление активности надпочечников, благодаря первоначальной цепной реакции физических и химических процессов, в ответ на ситуацию стресса выбрасывается большое количество гормона стресса – адреналина и кортизола, это так называемое состояние гиперадреналимении.

У человека мобилизуются все возможности организма, он способен работать быстрее и четче. Вслед за этим наступает фаза восстановления, продолжающаяся от одного до двух дней, надпочечники к этому времени истощены, активность начинает сменяться усталостью. Если стрессовое напряжение продолжает развиваться, то наступает вторая стадия стресса. Ее называют стадией сопротивления или резистентности. В это время происходит адаптация надпочечников, и они начинаю далее продуцировать кортизол. Таким образом, получается, что надпочечники находятся то на пике активности, то в состоянии истощения. Такой стресс может продолжаться в течение нескольких месяцев или даже лет. Недаром  же другое название этой стадии стресса – внутренний стресс.

Кажется, что с человеком ничего не происходит, но в действительности идет внутреннее перестроение работы всего организма, что зачастую приводит к хроническим заболеваниям. Если подобная ситуация длится довольно долго, то наступает третья и последняя стадия стресса – стадия истощения. Во время этой стадии человек теряет способность к дальнейшей адаптации стресса. Надпочечники полностью истощены, а также нарушены многие функции организма. Реакции организма при недостатке энергии замедляются, появляется слабость. Признаки стресса становятся очевидны, человек  обязательно нуждается в медицинской помощи. Таким образом, стадии стресса имеют характерные изменения в функционировании нервной и эндокринной систем.

Прочитано 1910 раз Последнее изменение Суббота, 12 Октябрь 2013 15:40
Другие материалы в этой категории: « Гормон стресса Стресс на работе »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены