• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

Опасности повседневной жизни

Среда, 13 Ноябрь 2013 08:47
Оцените материал
(0 голосов)

В повседневной жизни стрессы подстерегают нас со всех сторон. Неприятности на работе или в учебе, ссоры с родными и близкими людьми, фобии и страхи, все это убивает нервные клетки и заставляет человека чувствовать себя некомфортно. Но есть множество способов справиться с бытовыми стрессами. Один из них – это найти себе какое-либо интересное увлечение, например, записаться на курсы вокала.

Как бороться со стрессами?

Некоторые стрессы легко можно побороть даже с помощью одного лишь позитивного мышления. Вас не устраивает текущая работа и надоели связанные с ней нервотрепки? Чем не стимул поискать новую, которая будет приносить больше удовольствия, а может и денег? Утомляют семейные скандалы и ссоры? Попробуйте сесть и спокойно подумать, в чем их причина. Может быть, все не так страшно, как вам кажется и для достижения гармонии достаточно сделать всего один шаг. Преодолеть большинство страхов и фобий поможет опытный психотерапевт. Первостепенной задачей любого специалиста является не только моральная поддержка пациента, но и помощь в таком сложном вопросе, как понимание причины собственных страхов. Еще одним хорошим способом справиться со стрессом является живое общение с интересными людьми или посещение каких-либо интересных курсов. Если заниматься любимым делом, то просто не остается времени на нервы и страхи. Попробуйте записаться на бальные танцы или уроки вокала и вы поймете, что в жизни есть множество приятных и увлекательных вещей, которые просто не позволят вам зацикливаться на отрицательных моментах жизни. Кроме того, подобные увлечения помогут вам поднять самооценку и утвердиться в глазах окружающих.

Прочитано 5102 раз Последнее изменение Понедельник, 08 Июнь 2015 08:17

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены