• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
Радикулит, что же делать?

Симптомы радикулита“Ай, как болит спина!” Хотели бы вы избавиться от этих слов? Это не проблема, для тех кто не будет лениться и преминет советы на практике. Но прежде, чем советовать, давайте попробуем выявить причину ваших недомоганий!

 

Для начала нужно обязательно обследоваться у специалиста, для выяснения причины вашего недуга.

Симптомы радикулита

Определить симптомы радикулита можно и дома - конечно всегда есть вариант купить медтехнику любительскую или профессиональную и определить точно, но мы объясним по-проще: это, как правило, боли в области спины и шеи, которые могут сохраняться как в покое, так и в движении.

Со временем боль стихает. Но это не повод расслабляться, если у вас прострелило поясницу первый раз, поверьте, если на это не обратить особого внимания, то приступ может повторится не однократно. Что же делать при неожиданной острой боли? Во-первых, немедленно обратиться к врачу, чтобы он исключил более серьезные заболевания с помощью рентгена. Если ваш диагноз подтвердился и у вас действительно радикулит, то можно попробовать лечение народными средствами. Лечение народными средствами.

Лед — прекрасный анаболик. Через пару дней эту процедуру необходимо заменить на влажное тепло. И так, 3-4 раза в день по двадцать минут проделайте следующее: лягте спиной на влажный, теплый полотенец, под который уложите грелку и отрегулируйте температуру на среднюю мощность. Это необходимо проделать не менее 2-х дней. После каждой процедуры, втирайте кремы, содержащие метилслицилат. Очень помогает массаж, но только после снятия острой боли, через 2-3 дня. Можно пользоваться профессиональным массажером, а можно изготовить его в домашних условиях. Это не сложно. Возьмите обычный чистый носок и положите туда несколько грецких орехов или теннисных мячиков. Завяжите носок и двумя руками, как мочалкой, водите по пояснице в течение 10 минут. Это можно проделывать перед сном и для профилактики заболевания. После массажа смажьте спину мазью сабельника.

Ударим по радикулиту изнутри

Так же при болях в спине очень хорошо помогают физические упражнения. Предупредить радикулит не сложно, сложнее его вылечить. Если вы воспользуетесь простыми советами то боль в спине вам будет не страшна. Особенно это касается тех, кто водит автомобиль, усаживаясь в машину, позаботьтесь о своей пояснице. Ничего сложного, но эффективно. Положите под спину поролоновый клин. Он избавит вас от нагрузки на седалищный нерв.