• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

Советы по подготовке к беременности

Суббота, 23 Сентябрь 2017 05:12
Оцените материал
(2 голосов)

Не каждая женщина считает нужным готовиться к беременности, хотя на самом деле подготовка имеет большое значение и от неё очень многое зависит, в том числе и то, как вообще пройдёт эта беременность. К сожалению, большинство современных людей ведёт далеко не самый идеальный образ жизни, питаются неправильно, имеют вредные привычки, не занимаются спортом и т.д. Огромное количество вредных факторов серьёзно нарушает работу организма, поэтому он нуждается в восстановлении и грамотной подготовке к беременности, которая отнимает у организма матери немало сил и важно, чтобы во время вынашивания ребёнка женщина была здорова, а также имела возможность как можно быстрее восстановиться после родов.

Готовиться к зачатию нужно заранее, а не за неделю. Первое, что должна сделать женщина - нормализовать свой менструальный цикл, если есть в этом необходимость. Практика показывает, что огромное количество женщин имеют нерегулярные месячные, на это всегда есть определённые причины, которые в дальнейшем могут помещать наступлению беременности. Кроме того, не зная свой цикл, невозможно вычислить дату овуляции, а без овуляции и зачатие не произойдёт. Если месячные идут нерегулярно - это повод для обращения к врачу и для решения проблемы.

До беременности также нужно тщательно проверить мочеполовую систему для того, чтобы исключить наличие заболеваний в ней. Например, очень часто у современных женщин встречается эрозия шейки матки, она может быть и не опасна, но все-таки консультация грамотного гинеколога в любом случае требуется. Анализы необходимо сдать и на сифилис, гонорею, герпес, а также на ряд других венерических заболеваний.

Пройти всех необходимых врачей можно записавшись на прием.

Для женщины очень важно иметь иммунитет к краснухе, так как если она заболеет ей во время беременности, велика вероятность того, что ребёнок родится с серьёзной патологией или же вообще может умереть в утробе. Необходимо сдать определённый анализ, который покажет, болела ли женщина краснухой ранее или нет, если иммунитета нет, то необходимо сделать прививку. Также, если у женщины есть варикоз или сахарный диабет, не стоит торопиться с беременностью, для начала нужно нормализовать своё состояние под присмотром врача.

Нормализовать следует и свой образ жизни, а это значит, что стоит постараться огородить себя от стрессов, лишних переживаний, постараться начать питаться правильно, заняться спортом, возможно найти хобби, которое будет приносить удовольствие и при помощи которого можно будет расслабляться, что для будущей мамы немаловажно.

На этапе планирования беременности нужно принимать фолиевую кислоту и специальные поливитамины, это поможет подготовить организм женщины к будущей нагрузке, а также позволит избежать возникновения различных патологий. Например, доказано, что у женщин, которые принимали поливитамины ещё на этапе планирования, гораздо ниже вероятность рождения ребёнка с ДЦП или слабоумием, поэтому стоит перестраховаться.

Во время беременности чаще всего страдают зубы, глаза, а также иногда волосы с поэтому стоит интенсивно заняться своим здоровьем заранее для того, чтобы всю беременность не пришлось проводить у врачей. К стоматологу нужно записаться обязательно ещё до зачатия, чтобы избавиться от всех проблем полости рта, так как в беременность это сделать будет гораздо сложнее. 

Безусловно, уделить внимание нужно и моральной подготовке, причём, как супруга, так и себя. Нужно как можно больше узнать информации о беременности и вообще о материнстве, чтобы иметь представление о том, что ждёт впереди. Многие женщины оказываются не готовы к трудностям, с которыми приходится сталкиваться и это вызывает слишком сильный стресс и даже депрессии.

Прочитано 309 раз Последнее изменение Суббота, 23 Сентябрь 2017 05:40

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены