• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

Откуда берётся боязнь темноты?

Суббота, 12 Октябрь 2013 10:18
Оцените материал
(1 Голосовать)

Одним из наиболее распространённых страхов человека – это страх темноты. В определённом возрасте – обычно около четырёх-шести лет – боязнь темноты является естественным этапом развития. Однако страху темноты подвержены не только дети, но нередко и взрослые. Что же это такое – боязнь темноты и откуда берётся эта проблема? Страх темноты называют различными терминами – ахлуофобия, никтофобия, скотофобия, эклуофобия – однако за всеми этими словами прячется одно и то же – страх пребывания в неосвещённом пространстве. Специалисты утверждают, что основой страха темноты является страх смерти.

Уже в раннем детстве дети узнают, что жизнь живого существа конечна. Именно страх смерти – самый первый из страхов, с которыми сталкивается младенец, но персонификация страха (то есть, определение того объекта, с которым ассоциируется угроза) происходит несколько позже. Для младенца страх смерти связан с угрозой, исходящей изнутри (отсутствие пищи, воды, холод однозначно приводят к смерти), для ребёнка постарше более опасной кажется угроза, приходящая извне. Почему же именно темнота становится наиболее опасным местом? Взрослые нередко объясняют это так: в темноте живут чудовища. Однако для ребёнка чаще всего сама темнота является чудовищем – она забирает у ребёнка (или взрослого, страдающего от этой проблемы) весь мир! Помните, как прячутся маленькие дети?

Достаточно закрыть ладошками глаза – и малыш уже чувствует, что он спрятался. Раз он не видит – значит, и его не видно. Однако для человека в любом возрасте важно контролировать ситуацию: если я хочу «найтись», я отвожу руки от глаз – и темнота отступает. Однако ночью темнота не столь сговорчива, что и становится поводом для страхов. Для малышей период страха темноты естественен, для его преодоления необходимо два важных фактора: понимание родителей и ночник или хотя бы фонарик, то есть, досягаемый и управляемый источник света. Ни в коем случае нельзя уверять ребёнка, что его страхи беспочвенны, тем более, что это неправда. Любой страх и в любом возрасте абсолютно реален. Однако показать, что вместе с родителями малыш может справиться с любой опасностью, необходимо.

Если страхи не проходят или приводят к появлению ночных кошмаров, необходимо обратиться к квалифицированному (!) детскому психологу. У взрослых боязнь темноты, чаще всего, появляется как последствие длительного или острого стресса. Появление таких страхов – повод обратиться к специалисту, и непременно к квалифицированному. И чем раньше вы обращаетесь к психологу, тем проще выявить истинную причину страха и избавиться от него. Попытки отрицать проблему, убеждать себя, что «это несерьёзно» и «надо переключиться», как правило, приводят к появлению не только множества новых фобий, но и к развитию физических заболеваний.

Прочитано 2102 раз Последнее изменение Суббота, 12 Октябрь 2013 13:50

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены