• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

1. Оцените по 10-бальной шкале вклад Ваших отдельных проблем в общую картину стресса.

  1. Строгие преподаватели "___" баллов
  2. Большая учебная нагрузка "___"
  3. Отсутствие учебников "___"
  4. Непонятные, скучные учебники "___"
  5. Жизнь вдали от родителей (для иногородних студентов) "___"
  6. Неумение правильно распорядиться ограниченными финансами "___"
  7. Неумение правильно организовать свой режим дня "___"
  8. Нерегулярное питание "___"
  9. Проблемы совместного проживания с другими студентами "___"
  10. Конфликт в группе "___"
  11. Излишне серьезное отношение к учебе "___"
  12. Нежелание учиться или разочарование в профессии "___"
  13. Стеснительность, застенчивость "___"
  14. Страх перед будущим "___"
  15. Проблемы в личной жизни "___"
  16. Иное (напишите, что именно) "____________________"

Если вы хотите взглянуть правде в глаза и узнать о себе, кто вы есть на самом деле, ответьте на вопросы: «да» Д либо «нет» —Н. В всяком блоке по пять вопросов. Вы обязаны на каждый блок оставить одно Д либо Н, по большинству Да либо Нет в блоке. Скажем, если на два вопроса вы ответили да, а на три нет, всеобщий результат для блока Н.

Традиционно считается, что боязнь мышей – прерогатива слабого пола. Однако это далеко не всегда соответствует действительности. На самом деле боязнь мышей примерно с одинаковой частотой поражает и женщин, и мужчин. Просто социальные стереотипы не всегда позволяют мужчинам проявлять свой страх. Страх животных – в том числе, боязнь мышей – является одним из достаточно распространённых видов страхов. При этом абсолютное большинство тех, кто страдает от этой фобии, получили её «в наследство» от родителей или других значимых взрослых. Родители не обязательно страдали от этой фобии – они могли просто активно реагировать на грызунов как на потенциальную опасность для пищевых запасов.

Блаттофобия или боязнь тараканов чаще всего поражает женщин. Считается даже, что, наряду с боязнью пауков, это вообще типично женская фобия. На самом деле это, как и большинство других мифов о фобиях, не соответствует действительности. Но определённые основания у таких мифов есть. Дело в том, что для женщины тактильные ощущения (ощущения прикосновения) очень важны, и чувствительность женской кожи с этой точки зрения намного выше, нежели у мужчин. Так что прикосновение потенциально угрожающих объектов – насекомых – может скорее вызвать навязчивые страхи.

Когда мы говорим о страхах, то чаще всего имеем в виду, что страх представляет собой навязчивую тревожность, связанную с каким-либо явлением или предметом. Боязнь глубины – страх, который чаще всего является одним из проявлений страха смерти. Говорят, что лучшее средство побороть страх глубины – научиться плавать. Однако это излишнее упрощение проблемы. Чтобы преодолеть боязнь глубины, необходимо разобраться, что в действительности является пугающим: сама вода, глубина (аналогично страху высоты), либо же монстры, которые могут скрываться на этой глубине.

Зачастую человек сам на себя не похож, когда возвращается домой с работы. В транспорте нагрубили, усталость, завышенные требования начальства и т.п. – все это провоцирует стрессовое состояние.

«В началоНазад12345678910ВперёдВ конец»
Страница 1 из 37